چگونه خواب راحتی داشته باشیم

در طول شبانه روز دو ساعت هم نمی توانم بخوابم و سردرد می گیرم لطفا بفرمایید که چیکار کنم که به آرامش برسم و راحت تر بخوابم؟


تعداد بازديد : 65
موضوع: سلامت و پزشکی , علمی و دانستنی ,
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , ,